暑さ対策-その1

雑記
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今年も暑かったですね。
まだまだ残暑も続いてはいますが、本当に暑かったです。

私は大学と中くらいから結構などケチになりました。
まだ、世間にはケチという趣味が一般的では無い頃です。

私は一人で車に乗る時には、エアコンを使いません。
真夏の暑い車に乗っても使いません。
外気の風で十分涼しいです。
※雨とかで窓が曇る時はエアコンをガンガンにしておりますよ。安全第一ですので。

家でも暑さに耐えればいいのですが、家ではエアコンガンガンです。
寒いくらいです。
家族で私だけが寒い~と言っています。
家族の意見には逆らえないのです・・・。

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本題の暑さ対策ですが、
安上がりにできるものがあります。
お勧めです。
夏の風呂では、最後にシャワーを浴びます。
その時に温度を下げてやるのです。
※いきなり水は危険です。想像以上に冷たくて、「うひょーーー」と叫ぶことになります。

コツは徐々に温度を下げてやるのです。
私のシャワーは古いため、アバウトな温度設定しかできず急に温度が下がり冷水になるので
「うよーーーー」と毎日のように叫んでいます。
首の後ろにシャワーをかけています。
そして、慣れたら、顔、頭、胸と体中にかけてやります。

真夏だと風呂から出た直後に汗だくになりますが、これをすると、風呂を出た直後も
少しはひんやりします。今の時期は少し寒いくらいです。
夏が終わる~と寂しくもなるくらいですよ。

冷水シャワーはおすすめです。
※いきなりやると体を壊す可能性があるので、徐々にやるのがよろしいかと思います。
まだまだ残暑は続きますので。

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